金秋養(yǎng)肺，首選圍蘆元?dú)饩?，老艾堂艾灸養(yǎng)生館加盟優(yōu)選品牌！

中醫(yī)認(rèn)為，“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官，入秋之后，天氣逐漸干燥，很容易傷肺。

嬌肺需重視

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜均分，干燥之氣日漸增強(qiáng)。

肺喜潤(rùn)澤而惡干燥，燥則肺虛液少或燥邪傷肺，易致反復(fù)咳、有痰，喉中聲啞，大便秘澀，肌膚枯燥。

而肺虛更易引起人體整體氣虛、經(jīng)絡(luò)筋骨氧氣不足，導(dǎo)致常規(guī)調(diào)理無(wú)效、久不能愈的肩、腰、腿等骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)虛性酸脹等問(wèn)題。

肺朝百脈，秋季應(yīng)對(duì)的臟器是肺，肺的生理功能是把氣血疏松到全身。

秋季氣血充足的輸送，對(duì)五臟六腑功能下降會(huì)有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，所以要調(diào)氣血就能很好的適應(yīng)節(jié)氣的變化。

入秋時(shí)節(jié)，在疏通肺、大腸經(jīng)氣的基礎(chǔ)上刮痧瀉燥，潤(rùn)澤肺衛(wèi)，使五臟經(jīng)氣更平衡。

秋天養(yǎng)好肺，到了冬天才能腎氣充足更健康。

如果有以下情況一定要養(yǎng)肺

◎每到春夏換季就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、鼻YAN、過(guò)敏、呼氣急促喘不上氣等，說(shuō)明肺臟已經(jīng)受到侵害了；

◎如果您已經(jīng)出現(xiàn)咳SOU，特別是干咳、喘不上氣、喉嚨有痰、聲音嘶啞等癥，就說(shuō)明你的肺臟已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題；

◎?qū)ξ鼰熣?、二手煙人群?lái)說(shuō)，有害物質(zhì)更易沉積在體內(nèi)。如果您深呼吸后憋氣，憋不到30秒，說(shuō)明心肺功能已經(jīng)下降了，當(dāng)下就該戒煙護(hù)肺了！

艾灸養(yǎng)肺

秋季氣溫轉(zhuǎn)涼，因肺主秋，肺與秋氣相通，所以秋季最宜養(yǎng)肺，此時(shí)艾灸是進(jìn)行肺經(jīng)調(diào)養(yǎng)的好時(shí)機(jī)。

如艾灸肺俞既能補(bǔ)益肺氣，又能宣降肺氣，所以秋季艾灸益于補(bǔ)益肺臟。

1、肺俞穴

肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應(yīng)點(diǎn)。艾灸肺俞，可排除肺部水濕，還能滋養(yǎng)肌膚，有助于調(diào)節(jié)體型。

2、尺澤穴

尺澤為手太陰肺經(jīng)合穴，是肺經(jīng)上重要的穴位。本經(jīng)為肺經(jīng)經(jīng)水之源，對(duì)整個(gè)肺經(jīng)經(jīng)脈起潤(rùn)下作用，故本穴屬水，經(jīng)常艾灸尺澤，能給皮膚補(bǔ)充水分，讓皮膚潤(rùn)澤光滑。

3、列缺穴

列缺是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，通任脈，經(jīng)常艾灸列缺不僅能夠通經(jīng)活絡(luò)，止咳平喘，利水通淋，還能養(yǎng)肺調(diào)肺，消除體內(nèi)痰濕。

老艾堂圍蘆元?dú)饩?，源自《醫(yī)宗金鑒》補(bǔ)中益氣湯，獨(dú)家蘆制專利灸具，遴選新疆博斯騰湖（我國(guó)最大的內(nèi)陸淡水湖）蘆葦根編制，瀉肺火、清肺熱，被稱為祛除肺熱的太醫(yī)。圍蘆元?dú)饩?/strong>取關(guān)元為中心施灸，將經(jīng)脈氣血匯聚于關(guān)元之下，有效收斂元陰元陽(yáng)之氣，將丹力與灸力發(fā)揮到最佳狀態(tài)，起到滋陰補(bǔ)腎，溫陽(yáng)化氣，培元固本，健脾益氣，疏肝理氣，培補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩?/strong>